ブログをご覧の皆さま、こんばんは。
THEBASEの寺岡です😊
快晴な1日でしたねー！
洗濯日和で最高でした👏

そんな気持ちをポーズに現してみましたよ🌳

(ブリク写メ)
このようにバランス系のポーズは練習の中で必ず行うべきですね。
集中力も上がりますし、今日の調子も分かりますし、レッスンの中でも1つは入れるものです。

日常生活で片脚立ちになるシチュエーションは少ないと思いますので、積極的に練習しましょう（片脚立ちで掃除機かけるとかGOODですよ→りあるにしてます）

ではそろそろお散歩に行ってきまーす🐶
素敵なSATURDAYNIGHTを🕺
namaste

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