ブログをご覧の皆さま、こんにちは🙌
THEBASEの寺岡です。
広島は強い雨が続きますね💦
お互い気をつけて過ごしましょう！
そんな雨の中、僕はジブリを見ながら（昨日もののけ姫をTVで見たので今日はブルーレイで耳をすませばを❤️）コーヒーを飲んだりムーンと戯れたりとゆるーくお家時間を過ごしています。
自分にとって心地良い空間や時間を作るって大切ですよね😌
ヨガでも快適な場所に身を置くことの重要性を説いてます。
ポーズでも呼吸でも瞑想でも何でもそうですね。
身体が整えば呼吸も整うし、呼吸が整えば心も整うし、その心を司る理智も整っていく…
この教えは五臓説と言いますが、身体という外側の道具を使って心という内側の道具を整えていく考え方。
よく「心身ともに」と言う言葉を使いますが、五臓説の定義から言えば「身心ともに」と【身】が先にくるんじゃないかなと僕は考察しています。
ただ『ヨガとは心の働きを止めること』と定義されてるし、やっぱり【心】が先にくるのかな〜、、、なんて言葉にうるさい僕は自問自答してます。
うん。めんどくさい人に思われそうなのでそろそろやめときましょう。笑
また気の向くままにヨガ哲学を綴っていくので、皆さんの日常に通ずる所があれば幸いです🙃
あ、ちなみに我が家の愛犬ムーンは耳をすませばに出てくる猫から名前をいただいています🐈🐕
あんなにふくよかではありませんが。（失礼）
それ以外にも名前の意味があるのでいずれブログに上げますね〜！
ではまた会いましょう🤗
namaste
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