医療

【スポーツをしている学生さん】太ももの痛み 原因は?💡  広島市中区の株式会社PLAYBASEのブログです。

おはようございます!

今回は、【スポーツをしている学生さん】太ももの痛み 原因は?

という内容で記事をまとめてみます(^^)

「スポーツをしていて太ももを痛めることが多い、、」
そんな方に見ていただきたい内容です!
おうちで手軽にチェックできる方法です!

〇スポーツをしていて
〇太ももに痛みがある場合、

『肉離れ』になっているかも知れません!

病院で検査したほうがいい
3つのポイントをお伝えします!

💡まずはこれらをcheck!
3つのポイント
1分でできちゃいます!

①痛みのある箇所を押してみて
痛みが強くなるか確認



②痛みのある箇所を伸ばして左右で差があるか、
または、痛みがあるか確認



③痛みのある箇所に力を入れて、力比べ!
痛みが強くなるか確認

これでばっちり!
・①で強い痛みがあって、
・②でで左右で曲がり方に差があって、
・③で力負けするほどの痛みがあったら

病院で検査をして、治療をした方がいいでしょう!

「どれか一つしか痛くない」場合でも、
2週間以上痛みが続いているなら、一度みてもらったほうがいいですね!

あとね、
「そこまで強い痛みじゃないけれども、走ったりジャンプするのが辛い、、
という場合に『筋膜炎』というスポーツ障害があります。

肉離れと症状がよく似ていますが、安静が必要な期間が全く違います!

しっかりと判別してもらえる施設でみてもらいましょう!

セルフケアで解消されない悩みは、広島市中区の【メディカルサロン 広島】で解決👌

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